七北田公園体育館で『骨盤ストレッチ』教室やってるみたい！やさしく整える、気軽なグループレッスン【PR】

七北田公園体育館で、「骨盤ストレッチ」の教室が開催されています！

ベガルタ仙台×シンコースポーツの企画で、内容としては、骨盤まわりを中心に全身をゆっくりストレッチしていくもので、運動に慣れていない方でも参加しやすいレッスン。体をほぐしてリラックスしたい方、ちょっと運動不足が気になっている方にもよさそうです。

七北田公園体育館で「骨盤ストレッチ」教室、やさしい雰囲気の教室

講師を務めるのは、仙台市内でもさまざまなスタジオで活動している田島朋美さん。

教室では、マットに座ってゆっくりと体を伸ばす動きが中心で、初めての方でも安心して参加できるような雰囲気です。

実際に参加している方も、年齢や運動経験はさまざま。少人数制なので、がんばりすぎなくていい、というのもポイントかも。

ストレッチのついでにトレーニング室もチェックしてみては

ちなみに七北田公園体育館には、トレーニング室も併設されています。

こちらは予約不要で、筋トレやランニングマシンなどの設備が気軽に使えるスペース。

ランニングマシンも最近増設されてます！

開催情報

ちょっと体を動かしたい、でもハードなのはちょっと…という方にもぴったりだと思います！

泉中央駅からも徒歩圏内なので、気になる方はチェックしてみては？

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