こんにちは。
前回七北田公園を訪れた際に、筋トレ広場的なのがあったので紹介します。
こんな感じ。青い看板にそれぞれ利用方法が書いてありました。
足腰の鍛錬
腹筋UP
足のストレッチ
腕の筋力UP
・・・看板が見当たらない。おそらく座って手をかけて背筋のストレッチでしょう。
高森東公園に行った時もみかけたので、調べてみたら仙台市が、
健康づくりのための「健康遊具」として公園内に設置したみたいです。
筋トレだけでなく、マッサージやストレッチもできるみたいで、
実際ウォーキング途中に利用してる人もいました。
公園で手軽にできるので良さそうですね。なにより無料で、器具を使って筋トレができるて素晴らしい（笑）
