ユアテックスタジアム仙台で“やさしい心理学”講座があるの知ってる？【PR】

ここ最近、なんだか余裕がないなとか、前よりイライラしやすくなったかも…なんて思うこと、ありませんか？

ユアテックスタジアム仙台で、ちょっと珍しいタイプの教室がはじまってるみたいです。

名前は「本当の自分に出会えるやさしい心理学」。自分のことを少しだけ深く知るための、やわらかい入り口のような講座とのこと。

ガッツリお勉強、というよりは、もっと日常の“ちょっとしたモヤモヤ”をほぐす感じなのかもしれません。

自分のクセ、パターン、思い込み。気づけるだけで少し楽になることも

講師の方は心理学の講師で、あがり症や完璧主義の乗り越え方、人間関係や家庭の中のコミュニケーションのクセについても触れていく内容のようです。

何かを治すとか直すとかではなくて、「こういうとき、わたしってこう反応しがちかも」そんなふうに気づくだけでも、ちょっと呼吸がしやすくなるときってありますよね。

開催は以下の2回。

2月12日（木）19:30〜20:30
2月21日（土）11:30〜12:30

こちらがチラシ↓

場所はユアテックスタジアム仙台。参加費は1,000円で、駐車場も無料だそうです。

スポーツ施設のイメージが強いユアスタですが、こうして“心の時間”に使える場所としてひらかれているのは、ちょっと新しい風景かもしれません。

なにか大きな悩みがあるときじゃなくても、ふと「ちょっと疲れたな」と思ったときに行ってみるのもよさそうです！